注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

九哥

九哥,磕天下!

 
 
 

日志

 
 
关于我
九哥  

资深媒体人,不一样的声音。

网易考拉推荐

灾难事故者,该拿什么来安慰你?  

2014-08-14 10:11:35|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

【阅读原文】


灾难过后,灾区人民失去的不仅是亲人和家园,来自内心的创口才是灾难给他们带来的最大伤害。身为亲朋好友的我们需要在这时帮助他们、安慰他们,但是安慰也有技巧,切勿太主观反而让他们更伤悲。


首先我们先看一组图片:


【樱桃小丸子】──慰问永泽家的火灾。

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥

灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥



虽然我们不会像图片中的孩子那般“童言无忌”的安慰人,但是我们有时我们说的一些安慰人的话,效果却是一致的。


比如一本指南列举过一些心理救助时不能说的话:


你能活下来/能抢出这些东西就是幸运的了。

我能理解你的感受。

你还年轻,还能再有一个孩子/再找一个伴侣。

你爱的人在死的时候并没有受太多痛苦。

她(他)现在去了一个更好的地方,更快乐了。

在悲剧之外会有好事发生的。

你会走出来的。

不会有事的,所有的事都不会有问题的。

你不要这么想。

时间会治疗一切的创伤。

你的生活还要继续下去。


而这些话却是我们在安慰人时经常说的,至于为什么这些话不能说,站在听话者的角度感受一下就明白了。


那么到底应该如何安慰经历重大灾难事故者?


一般来说需要注意的言行有以下几点:

1. 避免用肯定的语言说遇到危机事件的人都会有心理障碍。
2. 避免语言“专业化”,不要使用“症状”、“诊断”、“心理障碍”这样的词语。
3. 避免以藐视的方式沟通或者与恩人自居,随意评论当事人行为。
4. 避免随意的传递“什么都会变好”、“没什么”这种信息。
5. 避免将谈话的重点放在当事人的无助、错误、无能或者弱点上。
6. 避免“所有危机事件当事人肯定需要与我们交谈”的想法。
7. 避免传递不具体或未经确认信息,也不要建议一些自己不清楚效果的方法。
8. 避免不倾听而是讨论自己的经历的行为,也不要讨论“你本应当……”这样的问题。
9. 避免强迫当事人讲述一些他们所不愿意讲述的问题。
10. 避免以危机细节展开援助工作。

……

可能这些只能涵盖到很小的一部分,危机干预强调的是同理心(empathy),指的是在对方的角度和立场去感知和体验理解对方所面对的自然环境、社会环境和对方自身的感受,并且将这些感知和体验传递给对方使对方感到理解和尊重,但理解不意味着全部认同,更不代表同情和怜悯。


因此大多数时候我们的陪伴可能会比言语更有效果。不过这是针对普遍的成年人,而儿童则另当别论。孩子的心理恢复较成年人更为困难,这时候只有靠大家更多爱与关怀来帮孩子渡过。


这时你可以做的:


1.分享经验

  

鼓励孩子说出他灾害当时的经验,或者用间接的方式与孩子讨论亲人死亡的议题,如:先讨论小宠物的死亡、以前亲人过世的心情等等。

  

2.表达情感

  

跟孩子谈他失去家人的感觉,可以透过言语、绘画或黏土的方式让孩子表达他内心的悲痛、伤心、甚至悔恨等等。

  

3.面对孩子的罪恶感

  

有些孩子会认为家人死亡是自己造成的。我们必须要让孩子了解每个人都会犯错,且他已经尽力表现得很乖了,他不需要为任何人的死亡负责。同时并帮助孩子回想和过世亲人的快乐日子,提醒孩子他也曾让他的家人感到很快乐。


4.让孩子有机会对失去的亲友表达心意

  

年长一点的孩子可以让他们祷告、祭拜或参加亲人的丧礼,并告诉他们丧礼的过程与意义,至于年幼的孩子,若怕对他冲击太大,则至少可让孩子多少参与家人的悲伤与忙碌。比如:四岁的孩子,就可以教他如何折纸元宝。不过,别忘了给他您温暖的陪伴。

  

5.一起回忆

  

可和孩子一起回忆过去和家人在一起的情景,提醒孩子,“他爱过你,你也爱他”,这些曾一起分享过的美好回忆,不会因为对方的逝去而变得没有意义。

  

6.讨论死亡

  

当发现孩子对死亡产生疑惑时,主动地和他讨论。越避免讨论,会更使得孩子觉得死亡是一件神秘又可怕的事。若他问其它家人:“你会不会也死掉?”。目的是想确定他是否能有家人继续陪伴,这时可不正面回答他的问题,而是告诉他:“我们当然都希望可以一直生活在一起很久很久…”


而不应该做:


1.不要刻意避免和孩子讨论死亡或当作事情没有发生。


不要避免告知他事实,甚至扭曲真相。例如:转移话题,或说:“妈妈在别的地方”。

  

2.不要立即将孩子送走,或强迫他进入新的环境。


如果孩子没有机会处理心中的伤痛,就被抛进新的生活中(如寄养家庭、孤儿院),将会在他的心中留下极大的阴影。


3.不要强迫孩子勇敢、坚强。

  

有时悲伤哭泣是必要的,这时,告诉他们:“你可以尽量哭”,会比告诉他们:“不要哭”要来得好。


4.不要对死亡做不适当的解释。

 

妈妈出远门去旅行了------这会让孩子觉得妈妈是不告而别的,尤其当他等不到妈妈回来时,会更加的悲伤。

  

死掉就像睡着一样-----有时孩子会害怕自己也在睡梦中死去。

  

5.不要禁止孩子谈论有关灾难的话题或重述当时的回忆。

  

孩子可以藉由这样的方式来降低他的焦虑。


更多相关内容…


推荐阅读:


伟哥 是一门什么生意?

湘潭产妇丧命事件:常识与常识的差距

中国比美国看病容易?不靠谱!

12张图回顾王宗南的商界沉浮史

4大事实告诉你殡葬行业“钱”景广阔

7月数据证伪经济企稳:A股何去何从?

代言漫天飞 欧巴真的好赚钱?

日剧在中国为什么火不起来?

如何安慰经历重大灾难事故者


灾难事故者,该拿什么来安慰你? - 九哥 - 九哥


  评论这张
 
阅读(10399)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017